Inspiraatiota maailmaa tutkivilta naisilta naisille – tiedostavamman ja kauniimman maailman puolesta!

Category archive

Liikunta

Frisbeegolf vetää leidit radoille talvellakin – Kiekkomimmit kertovat, miten päästä alkuun hittilajissa

in Aktiivilomailu/Arjen seikkailijatar/Liikunta/Luontomatkailu/Tapahtumat/Tuoreet by

Matkakuumeen purema, seurallinen höntsääjä ja kilpailuhenkinen heittäjä löytävät kukin oman paikkansa frisbeegolfin parista. Frisbeegolfseuran naisjaoston historian ensimmäinen puheenjohtaja Nina Kiminki ja Pirkanmaan Mimmiliigan vetäjät Sanna Ahlgren ja Heidi Helin-Harinen kertovat, miten hittilajista tehdään naisten omaa. Tavoitteena on, että vuonna 2022 lajia pelaavat yhtä lailla kummatkin sukupuolet.

Lue lisää

Retkitavarataivas: Kolme varustetta, joita ilman en lähde seikkailulle

in Liikunta/Retkitavarataivas by
retkeilyvarusteet

Ulkoiluvarusteet. Tarpeellisia, tarpeettomia, ihania, kalliita, huonoja, hyviä ja ennen kaikkea valtava bisnes. Mitä niistä pitäisi tietää? Tällä palstalla tarkoitukseni on ruotia varusteasioita eri vinkkeleistä. Työskentelin aikoinani retkeilyvarustemyymälässä, josta kiinnostukseni retkeilyalaa kohtaan sai alkunsa. Sittemmin olen hurahtanut ulkoiluvarusteiden maailmaan lopullisesti. Uudella Retkitavarataivas-palstallani aloitan olennaisimmasta: listasin kolme tärkeää varustetta, joita ilman lähden harvoin seikkailulle. 1. Toppahame Palelevien…

Lue lisää

Tervetuloa meidän kreviin! – Juoksusta tuli sosiaalista seikkailua

in Liikunta/Pintaa syvemmältä by
juoksu socail running

Lenkkeily on maailmalla rento, sosiaalinen harrastus. Mirka Markkula yrittää istuttaa uudenlaista, kansainvälistä juoksukulttuuria myös Suomeen. Maailmanlaajuinen juoksuliike pelasti hänen elämänsä ja toi mukanaan uusia ystäviä Yhdysvalloista Aasiaan.

Lue lisää

Road trip Lofooteille – Noran vinkit ja niksit

in Liikunta/Norja/Tien päällä by
Lofootit

Miten toteuttaa pienelläkin henkilöautolla reissu Norjan Lofooteille? Kerron teille nyt omat vinkkini ja parhaat välietapit. Kaasu pohjaan ja let’s go! Mikä Lofootit? Minne mennä Lofooteilla? 1. Lofootit muodostuvat saarista. Pääsaaret ovat Hinnøya, Austvågøya, Gimsøya, Vestvågøya, Flakstadøya ja Moskenesøya. 2. Suosittelen suuntaamaan Lofoottien pohjoisimpaan kärkeen, Andeneesiin. Matkaa itäistä rantareittiä pitkin pohjoiseen. Siellä sinua odottavat autiot, aavat…

Lue lisää

Mitä elämäntaitoja opin, kun kiipeilen?

in Aktiivilomailu/Liikunta by
kiipeily

Minut tuntevat tietävät, että vietän matkustaessa ja muutenkin vapaa-ajallani aikaa seinällä tai kalliolla kiipeillen. Harrastus on muuttunut intohimoksi, ja opettanut minulle itsestäni paljon. Tässä muutama ohje, joita kiipeily vaatii ja joita itse olen kiipeilyn kautta pystynyt soveltamaan muuallakin kuin seinällä roikkuessani, työssä ja maailmalla matkaillessa. 1. Hillitse itsesi Hengittämällä oikein ja keskittymällä hiljaa onnistun paremmin. Huutaminen, kiroilu…

Lue lisää

Aktiivityylillä: 6 arktisen eksoottista vinkkiä Huippuvuorille

in Aktiivilomailu/Liikunta/Norja by
Huippuvuoret

Huippuvuorille matkustavalla täytyy olla asenne kohdallaan. Pienellä vaivannäöllä Huippuvuoret on aktiivimatkailijan ihannekohde, jossa bongaillaan arktisia eläimiä, seikkaillaan jäätikköluolissa ja tehdään satojen kilometrien hiihtovaelluksia. Huippuvuorille suuntaavan aktiivimatkailijan retki alkaa jo lentokentältä, jossa vastaanottajan virkaa toimittaa täytetty jääkarhu. Baarissa aseet jätetään takahuoneeseen ja verhot vedetään alas, jottei laskeutumaton talviaurinko paista koko yön yli juhlijoiden silmiin. Pyörällisillä ajoneuvoilla on…

Lue lisää

Vapaasukellus – jännitystä vai rauhaa?

in Aktiivilomailu/Liikunta by
vapaasukellus

Miltä tuntuu sukeltaa ilman laitteita, vapaasti? Miten ihmeessä on edes mahdollista tavoitella merten syvyyksiä vain omin avuin? Kaisa kokeili vapaasukellusta ja ihastui. Kellun vedessä ja katselen allani kimaltelevaa metallirinkulaa. Se on kymmenen metrin syvyydessä ja näkyy juuri ja juuri. Hengitän snorkkelin kautta syvään sisään ja lasken viiteen, kun hengitän ulos. Näkyvyys ei ole hyvä ja…

Lue lisää

Aktiivityylillä: Hyötyliikunnalle syy – vaella Boliviassa!

in Aktiivilomailu/Liikunta by
Vaellus Boliviassa

Hetken olen kevyt. Jalkani tömähtävät kuivaan vuoren harjanteeseen. Maa pöllähtää ja tuhkaa kenkäni. Sydän hakkaa vimmatusti, mutta siitä huolimatta mikään ei estä riemuhyppyä sauvojen kera yli viiden kilometrin korkeudessa. Aurinko on päivettänyt poskipäitä ja vuoristotuuli pakottanut pukemaan toppaliivin. Leiri siintää takana jäätikköjärven rannalla ja taustalla näkyy seuraavan päivän nousu. Taustalla minua tarkkailee Huayna Potosi (6088m) — vuori, jonka…

Lue lisää

Aktiivityylillä: Saisiko olla läskipyöräilyä pakkasessa?

in Aktiivilomailu/Liikunta by
Nora Ryytty_pakkaskokemuksia

Oletko kokeillut läskipyöräilyä, uutta talven hittilajia? Renkaiden alla narskui lumi. Etupyörä poukkoili lumen täytteisillä pitkospuilla. Kokemus kiristyvän pakkasen pistelystä pyöräilyn nostattamilla lämpimillä poskilla tuntui erityisen hyvältä. Kykenin katsomaan huohotukseni höyryn lävitse, mihin tähtään ajoni  ahmien samalla ympärilläni vaihtuvaa maisemaa. Kumma kyllä, muistan tarkalleen monet mutkat ja mäet. Muistan pysähdykset ja mieltä puhdistavat, päivän vaihtumisen luomat…

Lue lisää

Palaa Alkuun