Haluaisitko lähteä huhtikuussa 2022 Sri Lankalle, joogaamaan ja vahvistamaan feminiinienergiaasi inspiroivien reissunaisten seurassa? Tule mukaan!
Feminiinienergia aaltoilee tunteiden, intuition, kehoyhteyden herkkyyden, aistikkuuden ja luovuuden maailmassa. Länsimaisessa maskuliinisten arvojen
Tutustumme retriitillä tantra-perinteeseen liittyvään kiehtovaan hindujumalatar-mytologiaan ja sen voimaannuttaviin jumalattariin. Retriitti on syväsukellus itseen joogan, vapaan liikkeen, kirjoittamisen ja meditaation kautta. Soveltuu kaikille, jotka haluavat tutustua itseen syvällisemmin. Aikaisempaa joogakokemusta ei vaadita.
Harjoitukset opettaa kehon sisäistä kokemusta korostavaa ja autenttiseen liikkeeseen kannustavaa embodied joogaa opettava joogaopettaja Anna-Mari Pentikäinen joka on opiskellut myös sukupuolentutkimusta, sosiologiaa ja journalismia. Hänelle jooga on ikuinen tutkimusmatka omassa kehossa. Anna-Marin opetustyyli on tarinallinen ja vahvasti intuitiivinen. Harjoituksia kannattelee tunnelmaan luotu musiikki/äänimaailma.
Aika 8.-15.4.2022
(Ilmoittautuminen viimeistään 10.3.2022 )
Paikka Hikkaduwa, Sri Lanka
Ohjaaja: Anne-Mari Pentikäinen
Hinta 799e
Hinta sisältää:
- villan ohjattu ohjelma (10 yhteistä jooga/meditaatio/vapaa liike harjoitusta
- 7 x aamupala, 7 x maukas srilankalainen kasvisillallinen, majoitus 2-3 hengen huoneessa (villassa 2 x yhden hengen huone jonka voi varata itselleen + 299€ lisämaksusta)
- hinta ei sisällä lentoja ja matkavakuutusta eikä lentokenttäkyytiä. Villa Vehalla voi kuitenkin järjestää lisämaksusta taksikuljetuksen (taksi noin 50e villalta lentokentälle eli mitä enemmän tulee samalla taksilla, sitä halvempi kyyti).Tutustumme retriitillä tantra perinteeseen liittyvään kiehtovaan hindujumalatar mytologiaan ja sen voimaannuttaviin jumalattariin.
- Mahdollisuus lisämaksusta varata retkiä ja aktiviteetteja alueelle (kysy lisää).
Villa Vehalla on upea luksushuvila Sri Lakalla. 
Majoitus
+1200m luksusvillassa joka on varattu kokonaan ryhmän käyttöön. Korkealuokkaisissa huoneissa ac. Pihalla oma uima-allas ja takapihalta pääsy rauhalliseen laguuniin. Menun tarjoilee rakastettu ja paljon kiitosta saanut paikallinen retriittikokkimme.Mahdollisuus tilata villalle hierontoja ja hemmotteluhoitoja. Ilmoittautuminen: annamari.pentikainen@gmail.com
Kuvat: Heini Pekkala
Ohjelma (tarkat kellonajat myöhemmin)
8.4.
Aloituspiiri & mantra circle: ääni tantrisessa harjoituksessa & muinaisissa kansantaruissa
Luiden Laulu – Hyvän yön yin jooga kattoterassilla tähtitaivaan alla
9.4.
Aamulla pehmeys on voimavara -hidas flow jooga & meditaatio vesi elementissä ja kyynelten voimaannuttava merkitys myyteissä
Illalla Yin jooga vesi elementille & meditaatio pyhän avioliiton ja rakkauden Jumalatar Parvatin kanssa
10.4.
feminiininen kannatteleva syli – voimaannuttava aamumeditaatio Jumalatar Bhuvaneswharin energioissa & luova liike
halukkaiden aamusurffi & iltasurffi
Illalla värien parantava voima – jooganidra syvärentoutus jumalatarten energioissa
11.4.
Autenttisuuden hidas flow & meditaatio
Autenttisuus on harjoitus -kirjoitusharjoituksia
Illalla tennispallot kehonhuollossa & naistenpiiri tähtitaivaan alla
12.4.
Hermoston rauhoittavia kehollisia aamuharjoituksia
Halukkaiden aamusurffi/iltasurffi
Illalla kattoterassilla Chakrojen eli kehon energiakeskusten tasapainoittava meditaatio ja mantra circle
13.4.
Loving kindness yhteyttä & myötätuntoa vahvistava aamumeditaatio ja jakamisen piiri
Aamusurffi halukkaille/ iltasurffi
Myötätuntoon liittyviä kirjoitusharjoituksia
Illalla Tyhjän sydämen yin jooga & meditaatio
14.4.
Arvotyöpaja
Shaking Medicine ja transformaation jumalatar Kali & irti päästämisen rituaali
15.4.
Retriitin Lopetusrituaali & kotiin/ retkille
LUKUVINKKI: Kiinnostaako tantra ja feminiiniernergia? Lue myös tämä juttu!
