Retriitti on kuin matka – avaa tilan itsetutkiskeluun ja kasvuun

Yhä useammalle reissunaiselle matkat merkitsevät myös mahdollisuutta hiljentymiseen, oman sisimmän äärelle pysähtymiseen ja omaan hyvinvointiin satsaamiseen. Hektinen elämänmeno, kiire ja häly vaatii vastapainonsa. Arjen tiimellyksessä oman itsen huoltaminen ja elämäntavoitteiden pohtiminen jää välillä tahtomattakin taka-alalle. Matkoilla avautuu tiloja ja mahdollisuuksia katsoa kaikkea toisesta perspektiivistä ja myös huomata erilaisia tapoja elää ja olla.

LUE LISÄÄ

Inspiraatiota ja iloa elämään jooga- ja meditaatioretriitiltä

Retriitit maailmalla ovat suosittu tapa sukeltaa joogan ja meditaation maailmaan. Parhaimmillaan jooga- ja meditaatioretriitti voi olla transformatiivinen kokemus, matka omaan itseen. Anna löysi jooga- ja meditaatioretriitiltä paitsi pulppuavaa inspiraatiota säännölliseen harjoitukseen, myös kadoksissa olleen elämänilon. Seison liikennevaloissa ja katson hymyillen, kun lokkiparvi tappelee keskellä suojatietä leipäpalasesta. Yleensä kävelen tiedottomasti töihin jälkeenpäin edes matkaa muistamatta, ajatusten pyöriessä päivän aikatauluissa ja muissa turhuuksissa. Tänään päätän kävellä eri reittiä kuin normaalisti ja syöksyä

LUE LISÄÄ

Retriittifirman perustaminen Filippiineille 1/2 – Hullusta unelmasta todeksi

Miltä tuntuu lähteä vetämään jooga- ja sukellusretriittejä Filippiineille ilman sen kummempaa kokemusta? Tämän juttusarjan ensimmäisessä osassa Kaisa kertoo miten hänen perustama Reconnect Discover -retriittifirma sai alkunsa. Toisessa osassa paneudutaan käytännön asioihin ja kantapään kautta opittuihin vinkkeihin. Viisi vuotta sitten seisoin sukellusvälineet ylläni keikkuvassa veneessä Boholin rantaviivan läheisyydessä, Filippiineillä ja katselin sveitsiläistä pariskuntaa, joka omisti sukellusfirman. Olimme juuri poikaystäväni kanssa aloittaneet sukelluskurssin, mutta päässäni soi vain yksi ajatus, “Ai että näinkin

LUE LISÄÄ