Villinaisen kutsu

“Hän on se, jota etsiessämme jätämme kotimme. Hänen luokseen palaamme kotiin.” Hän näyttäytyi minulle La Gomeran saarella, jossa elimme auringon mukaan, luonnon rytmeissä. Hän saapui aaltojen mukana, kietoen minut turvalliseen syliinsä joka ilta. Hän kertoi vailla sanoja että olin kulkemassa oikeaan suuntaan – vaikka itse en vielä tuolloin tiennytkään, mikä suuntani oli. Nukuin saarella paremmin kuin koskaan.

LUE LISÄÄ

Hyvän energian Natural High Healing -festival valtaa Narvilinnan

Hyvä energia virtaa tänä viikonloppuna 5.-8.7.2018 Uudenkaupungin kupeessa, Narvilinnassa, kun päihteetön ja uskonnollisesti sitoutumaton Natural High Healing -festival valtaa rauhoittavan maalaismiljöön. Jo kuudetta kertaa järjestettävä Natural High Healing -festival syntyi vuonna 2013 rakkaudesta saattaa ihmiset yhteen Suomen kauniissa suvessa. Viimeiset vuodet tapahtuma on järjestetty rauhoittavassa Narvilinnassa, jossa kaupungin melu jää kauas taakse. Se on korvattu naurulla, musiikilla, linnun laululla ja elämän äänillä. Tapahtuman äiti on kuukauden seikkailijattarenakin (juttu löytyy täältä)

LUE LISÄÄ

Taikakoru Mala ja parantavat kivet

Luonto on aina ollut minulle tärkeä asia, vaikka olenkin kasvanut koko lapsuuteni kaupungissa. Vaarini oli taiteilija. Hän keräsi luontoretkiltämme monesti materiaalia maasta, erikokoisia- ja muotoisia kiviä sekä puita, joista hän teki taidetta. Uskon, että retket metsään pienenä isovanhempieni kanssa ovat saaneet juurrutettua rakkauden tunteen sekä kaipuun luontoa kohtaan sisääni. Luonnosta saan rauhaa ja voimaa, ja sinne on päästävä tasaisin väliajoin − ikään kuin latautumaan. Olen aina rakastanut kauniita asioita ja esineitä.

LUE LISÄÄ

Inspiraatiota ja iloa elämään jooga- ja meditaatioretriitiltä

Retriitit maailmalla ovat suosittu tapa sukeltaa joogan ja meditaation maailmaan. Parhaimmillaan jooga- ja meditaatioretriitti voi olla transformatiivinen kokemus, matka omaan itseen. Anna löysi jooga- ja meditaatioretriitiltä paitsi pulppuavaa inspiraatiota säännölliseen harjoitukseen, myös kadoksissa olleen elämänilon. Seison liikennevaloissa ja katson hymyillen, kun lokkiparvi tappelee keskellä suojatietä leipäpalasesta. Yleensä kävelen tiedottomasti töihin jälkeenpäin edes matkaa muistamatta, ajatusten pyöriessä päivän aikatauluissa ja muissa turhuuksissa. Tänään päätän kävellä eri reittiä kuin normaalisti ja syöksyä

LUE LISÄÄ

Helppo meditaatioharjoitus – Yksinkertainen mutta voimauttava rituaali

Saatamme kohdata arjessamme vaikeita tilanteita tai ihmisiä, jotka saavat pulssimme nousemaan. Kehon ja mielen yhteys on niin suuri, että keräämme epämiellyttävien tilanteiden seurauksena erilaisia jännitystiloja kehoomme. Meditaatio on tehokas keino rauhoittaa mieli, kääntää katse sisäänpäin ja ankkuroitua tähän hetkeen.  Yksinkertaisin ja tehokkain tapa meditoida on sellainen, jota voi harjoittaa missä ikinä oletkin. Jo muutaman minuutin rauhoittuminen antaa voimaa kohdata haastavat tilanteet valoisammalla ja kevyemmällä asenteella. Yksinkertainen meditaatioharjoitus Kokeile oheista mantrameditaatiotekniikkaa missä

LUE LISÄÄ