Täysikuu on meditaation, sisäänpäin kääntymisen, irti päästämisen & varjotyön aikaa. Kuu loistaa tänään skorpionissa. Mistä tärkeästä elämän kiertokulkuun liittyvästä asiasta täysikuu meitä muistuttaa? Entä mitä voimme oppia skorpionilta?
Täysikuu muistuttaa elämän ja kuoleman liitosta Lue lisää »
”Hän on se, jota etsiessämme jätämme kotimme. Hänen luokseen palaamme kotiin.” Hän näyttäytyi minulle La Gomeran saarella, jossa elimme auringon mukaan, luonnon rytmeissä. Hän saapui aaltojen mukana, kietoen minut turvalliseen syliinsä joka ilta. Hän kertoi vailla sanoja että olin kulkemassa oikeaan suuntaan – vaikka itse en vielä tuolloin tiennytkään, mikä suuntani oli. Nukuin saarella paremmin
Kivillä ja erilaisilla amuleiteilla on paljon erilaisia, rituaalisia tarkoituksia ja syvempiä merkityksiä. Mala-korut ovat jo vuosituhansien ajan olleet henkisen polun tallaajien käytössä. Miten ja miksi niitä käytetään?
Taikakoru Mala ja parantavat kivet Lue lisää »
Retriitit maailmalla ovat suosittu tapa sukeltaa joogan ja meditaation maailmaan. Parhaimmillaan jooga- ja meditaatioretriitti voi olla transformatiivinen kokemus, matka omaan itseen. Anna löysi jooga- ja meditaatioretriitiltä paitsi pulppuavaa inspiraatiota säännölliseen harjoitukseen, myös kadoksissa olleen elämänilon. Seison liikennevaloissa ja katson hymyillen, kun lokkiparvi tappelee keskellä suojatietä leipäpalasesta. Yleensä kävelen tiedottomasti töihin jälkeenpäin edes matkaa muistamatta, ajatusten
Inspiraatiota ja iloa elämään jooga- ja meditaatioretriitiltä Lue lisää »
Saatamme kohdata arjessamme vaikeita tilanteita tai ihmisiä, jotka saavat pulssimme nousemaan. Kehon ja mielen yhteys on niin suuri, että keräämme epämiellyttävien tilanteiden seurauksena erilaisia jännitystiloja kehoomme. Meditaatio on tehokas keino rauhoittaa mieli, kääntää katse sisäänpäin ja ankkuroitua tähän hetkeen. Yksinkertaisin ja tehokkain tapa meditoida on sellainen, jota voi harjoittaa missä ikinä oletkin. Jo muutaman minuutin rauhoittuminen
Helppo meditaatioharjoitus – Yksinkertainen mutta voimauttava rituaali Lue lisää »
