Kampaajan vinkit lomahiusten hoitoon
Miten hoitaa hiuksia lomalla? Näillä kampaajan vinkeillä vältät hiuskatastrofit matkalla ja matkan jälkeen.
Kampaajan vinkit lomahiusten hoitoon Lue lisää »
Miten hoitaa hiuksia lomalla? Näillä kampaajan vinkeillä vältät hiuskatastrofit matkalla ja matkan jälkeen.
Kampaajan vinkit lomahiusten hoitoon Lue lisää »
Mitkä ovat Suomen parhaat aikuisten kylpylät, enemmänkin rentoutumiseen suunnitellut kylpylät? Suomessa on monia aikuiseen ja vaativaankin makuun sopivia kylpylöitä, jotka takaavat rentoutumisen. Tässä neljä ihanaa kylpylää Suomessa, jotka kannattaa ainakin muistaa.
4 x Ihana kylpylä Suomessa aikuisten kylpylähetkiin Lue lisää »
Kesäkuun seikkailijatar on Meri Mort. Tämä inspiroiva matkanainen ja joogaohjaaja nauttii liikkeestä, leikistä ja luovuudesta, eikä muista vierailemiensa paikkojen nimiä.
Kuukauden seikkailijatar: Lumoava Meri Mort Lue lisää »
Onko kehosi tukkoinen? Onko olo raskas? On ehkä aika keventää ja puhdistaa kehoa detoxin avulla. Tässä vinkit helppoon detoxiin.
Detoxilla hyvää oloa – kehon ja mielen kevätsiivous Lue lisää »
Elämme aikakautta, jonka keskellä kysymme ehkä enemmän kuin koskaan tarkoitustamme ja syytä olemassaolollemme. Mistä olemme tulleet, mihin olemme menossa ja mitä hittoa teemme täällä?
Löytääksesi itsesi, kadota itsesi Lue lisää »
Kivillä ja erilaisilla amuleiteilla on paljon erilaisia, rituaalisia tarkoituksia ja syvempiä merkityksiä. Mala-korut ovat jo vuosituhansien ajan olleet henkisen polun tallaajien käytössä. Miten ja miksi niitä käytetään?
Taikakoru Mala ja parantavat kivet Lue lisää »
Syysmasennus, kaamosmasennus tai kaamosväsymys (rakkaalla lapsella on monta nimitystä) on yleistä varsinkin täällä meillä Pohjolassa. On tutkittu, että syysmasennus on yleisempää naisilla ja pahenee iän karttuessa. Tässä Jonnan vinkit syysmasennuksen ehkäisyyn. Kesä oli ja meni. Siis mikä kesä, kysyisi varmasti suurin osa kesän täällä Suomessa viettäneistä. Syksyinen harmaus ja muutosten tuulet puhaltavat, voi tuntua, että
Eroon syysmasennuksesta – Vinkit kaamosmasennuksen ehkäisyyn Lue lisää »
Retriitit maailmalla ovat suosittu tapa sukeltaa joogan ja meditaation maailmaan. Parhaimmillaan jooga- ja meditaatioretriitti voi olla transformatiivinen kokemus, matka omaan itseen. Anna löysi jooga- ja meditaatioretriitiltä paitsi pulppuavaa inspiraatiota säännölliseen harjoitukseen, myös kadoksissa olleen elämänilon. Seison liikennevaloissa ja katson hymyillen, kun lokkiparvi tappelee keskellä suojatietä leipäpalasesta. Yleensä kävelen tiedottomasti töihin jälkeenpäin edes matkaa muistamatta, ajatusten
Inspiraatiota ja iloa elämään jooga- ja meditaatioretriitiltä Lue lisää »
Kaipaatko irtiottoa arjesta Suomen Rivieralla eli Hangossa? Ehkä piipahdus Regatta Spa -kylpylään sopisi myös ohjelmaasi?
Hangon Regatta Spa: Lupa nauttia Suomen Rivieralla Lue lisää »
Hemmottele itseäsi kotona. Pidä itsestäsi hyvää huolta kylpemällä ja kuorimalla ihoa. Näillä vinkeillä onnistut.
Parhaat vinkit hemmotteluun kotona Lue lisää »
Kuka ja mistä olet? | Who are you and where are you from? Olen Driss, 35-vuotias marokkolainen yksityisyrittäjä. Olen kiinnostunut hyvinvoinnista, surffaan, joogaan, rakastan merta ja luontoa. Olen elämäntaitovalmentaja, joka auttaa nuoria yrittäjiä löytämään elämän tasapainon ja onnellisuuden henkilökohtaisen kasvun kautta. I’m Driss, a 35-year-old Moroccan young entrepreneur, health conscious surfer and yogi, ocean and
Kehoa ja mieltä hoitava Driss seuraa intohimoaan Lue lisää »
Saatamme kohdata arjessamme vaikeita tilanteita tai ihmisiä, jotka saavat pulssimme nousemaan. Kehon ja mielen yhteys on niin suuri, että keräämme epämiellyttävien tilanteiden seurauksena erilaisia jännitystiloja kehoomme. Meditaatio on tehokas keino rauhoittaa mieli, kääntää katse sisäänpäin ja ankkuroitua tähän hetkeen. Yksinkertaisin ja tehokkain tapa meditoida on sellainen, jota voi harjoittaa missä ikinä oletkin. Jo muutaman minuutin rauhoittuminen
Helppo meditaatioharjoitus – Yksinkertainen mutta voimauttava rituaali Lue lisää »
Jos maailmasta pitäisi nimetä yksi kaupunki, joka tyydyttää jokaisen hedonistin villeimmätkin unelmat, huutaisin vastaukseksi kovaan ääneen ja itsevarmasti Saksan värikkään pääkaupungin eli Berliinin nimen. Boheemi Berliini on nautiskelijan mekka, ja tässä perustelut väitteelleni.
Berliini – maailman paras kaupunki nautiskelijalle Lue lisää »
Minkälaista on elämä Intian ashramissa eli luostarimaisessa keskuksessa? Entä kenelle ashram-matkailu soveltuu? Tässä kokemuksia Intian Sivananda -ashramista.
Ashram Intiassa – Luostarielämän taikaa Lue lisää »
Panaman San Blas -saaret ovat kuin maanpäällinen paratiisi. Auringon lämpö iholla, lempeä tuuli hiuksilla, valkoinen hiekka paljaiden varpaiden väleissä. Turkoosi Karibian meri koko kauneudessaan. Tähtitaivaan alla nukuttuja öitä ja päikkäreitä riippumatossa palmun katveessa. Kuulostaako ihanalta? Tämä on mahdollista retriitissä, Panaman San Blasin saarilla.
San Blasin saaret ja matka omaan sisimpään Lue lisää »